Specialiști din domeniul sănătății mintale trag un semnal de alarmă asupra efectelor negative generate de utilizarea excesivă a tehnologiei digitale. Studiile recente arată că expunerea prelungită la ecrane și algoritmii care controlează fluxul de conținut online contribuie la creșterea cazurilor de depresie, anxietate și instabilitate emoțională. Paradoxul digital: Tehnologia ca problemă și soluție Interesant este faptul că, pe măsură ce consumul digital excesiv provoacă probleme de sănătate mintală, tot tehnologia oferă soluții inovatoare pentru combaterea acestora. Miracle of Mind, o aplicație mobilă gratuită de meditație, creată de voluntari din cadrul…
Read MoreBurnout digital și sănătatea mintală – Impact, soluții și rolul tehnologiei
