01. Primul care a venit cu o idee inedită este fiul de 14 ani al celebrului rocker John Mellencamp. Acesta a creat un cont Facebook intitulat: 1.000.000 de prieteni pentru ca John Mellencamp să se lase de fumat. Astfel, în momentul în care contul va avea respectivul număr de prieteni online, rockerul a jurat că se va lăsa de fumat. Până acum 290.000 de oameni s-au alăturat cauzei.
02. O altă idee este să luaţi pachetul de ţigări, să-l băgaţi într-o pungă şi să-l îngropaţi. De fiecare dată când veţi vrea să fumaţi veţi fi nevoiţi să-l dezgropaţi şi să-l îngropaţi la loc. Iar lenea e mare…
03. Pariaţi cu cineva că vă puteţi lăsa. Miza pariului… orice lucru care vă face plăcere. Faptul că veţi căpăta ceva, orice, ce vă doriţi poate fi destul de motivant, chiar dacă preţul este renunţatul la fumat.
04. Calculaţi în fiecare lună cât aţi dat şi cât urmează să plătiţi luna care vine pentru ţigări. Adunaţi suma şi comparaţi-o cu datoriile pe care le aveţi! Lipsa banilor poate fi, la urma urmei, un motiv întemeiat să vă lăsaţi de fumat.
