Un stil de viață stresant, cu multe taskuri la job și acasă, ne poate secătui de resurse și ne pune în imposibilitatea de a mai face față cu brio sarcinilor de zi cu zi. Când stresul la locul de muncă provoacă simptome fizice, emoționale și mentale, vorbim de burnout. În emisiunea PASTILA IOANEI de astăzi vom vedea care sunt cauzele acestui sindrom și mai ales ce metode avem la îndemână pentru ne simți din nou pozitivi și plini de speranță. Dacă vă simțiți epuizați și frustrați, cu stimă de sine…
Read MorePASTILA IOANEI: Burnout, cauze și tratament
