Ministerul Sănătăţii (MS) recomandă populaţiei ca, în aceste zile cu temperaturi foarte scăzute, să consume alimente bogate în proteine, grăsimi nesaturate, fructe şi legume şi să evite consumul de bauturi alcoolice.Medicii nutriţionişti recomandă ca în perioadele geroase oamenii să evite consumul exagerat de tuică şi vin fiert, aşa cum se procedează în mod traditional, în special în mediul rural. Alcoolul, detrminând vasodilataţie periferică, da senzaţia de încălzire, odată ce fluxul sanguin ajunge în piele. Astfel se pierde însă caldura, ceea ce creşte riscul unor pneumonii sau chiar al decesului. În continuare sunt recomandate consumul de fructe, în special citrice, mere şi banane. Pentru întreaga perioadă friguroasă, medicii atrag atenţia bolnavilor cronici să respecte dietele recomandate, iar persoanele vârstnice, în special cele cu afectiuni cardiace şi respiratorii, trebuie să evite deplasările şi frecventarea locurilor aglomerate care creează premisele decompensării în condiţii de temperaturi scăzute. “Oamenii să evite expunerea prelungită a mâinilor şi picioarelor la temperaturi scăzute pentru a se feri de degerături. Dacă totuşi s-a ajuns în această situaţie, trebuie evitată automedicaţia şi este recomandată consultarea unui medic”, arată un comunicat al Ministerului Sănătăţii.
Related posts
-
Proceduri antidronă la Aeroportul Internațional din Cluj
Aeroportul Internațional ”Avram Iancu” din Cluj a decis stabilirea unor proceduri speciale anti-dronă. Acestea vor fi... -
Pelerinaj de Sfânta Maria Mare în Cluj: ortodocșii la Nicula, greco-catolicii la Sanctuarul din Cluj-Napoca
Pelerinajele de Sfânta Maria Mare încep în această seară. Mănăstirile și sanctuarele dedicate Maicii Domnului din... -
Brandul spaniol Cortefiel vine la RIVUS – grup gigant din Spania aduce trei mărci pe 1.000 mp
Grupul spaniol Tendam, unul dintre cei mai mari jucători din industria de fashion din Peninsula Iberică,...