Un studiu arată că foarte puțini din oamenii care fac exerciții fizice și sunt într-o formă bună, au făcut cancer gastrointestinal. Studiul, publicat marți în „British Journal of Sports Medicine”, a constatat că bărbații cu un nivel ridicat de fitness cardiorespirator la începutul vârstei adulte aveau un risc mai mic de a dezvolta nouă forme de cancer ani mai târziu, inclusiv la nivelul capului și gâtului, plămânilor, rinichilor si la sistemul gastrointestinal.
Conform NBC, studiul a urmărit peste 1 milion de tineri din Suedia pe o perioadă medie de 33 de ani, a început cu cu un test fizic militar care, până în 2010, era obligatoriu la aproximativ 18 ani. Cercetătorii au analizat apoi ratele de diagnosticare a cancerului în rândul bărbaților și le-au comparat cu nivelurile de formă fizică înregistrate la testele lor militare.
Autorii noului studiu au împărțit participanții în niveluri scăzute, moderate și ridicate de fitness cardiorespirator, o măsură care arată cât de bine sistemele cardiovasculare și respiratorii ale cuiva furnizează oxigen mușchilor pe baza rezultatelor testelor pe bicicletă. Ei au descoperit că persoanele cu niveluri ridicate de fitness aveau un risc cu 19% mai mic de cancer la cap și gât și un risc cu 20% mai mic de cancer la rinichi în comparație cu grupul de fitness scăzut.
Testul a implicat mersul pe o bicicletă staționară, mai întâi la un nivel de rezistență scăzut timp de cinci minute, apoi cu o creștere a rezistenței de 25 de wați pe minut, până când cei care iau testul au fost prea obosiți pentru a continua.
Riscul de cancer pulmonar, între timp, a fost cu 42% mai mic pentru cei mai apți participanți, deși acest lucru a fost explicat în principal de obiceiurile fumatului. Autorul principal
al studiului, dr. Aron Onerup, cercetător postdoctoral în departamentul de pediatrie de la Universitatea din Göteborg din Suedia, a spus că riscul de cancer a continuat în general să scadă pe măsură ce condiția fizică a participanților crește.
CITEȘTE ȘI:
Program de prevenire a cancerului pentru deținutele din Cluj
Cluj: Testări gratuite pentru prevenirea cancerului de col uterin și a celui de sân
