Ministerul Sănătăţii (MS) recomandă populaţiei ca, în aceste zile cu temperaturi foarte scăzute, să consume alimente bogate în proteine, grăsimi nesaturate, fructe şi legume şi să evite consumul de bauturi alcoolice.Medicii nutriţionişti recomandă ca în perioadele geroase oamenii să evite consumul exagerat de tuică şi vin fiert, aşa cum se procedează în mod traditional, în special în mediul rural. Alcoolul, detrminând vasodilataţie periferică, da senzaţia de încălzire, odată ce fluxul sanguin ajunge în piele. Astfel se pierde însă caldura, ceea ce creşte riscul unor pneumonii sau chiar al decesului. În continuare sunt recomandate consumul de fructe, în special citrice, mere şi banane. Pentru întreaga perioadă friguroasă, medicii atrag atenţia bolnavilor cronici să respecte dietele recomandate, iar persoanele vârstnice, în special cele cu afectiuni cardiace şi respiratorii, trebuie să evite deplasările şi frecventarea locurilor aglomerate care creează premisele decompensării în condiţii de temperaturi scăzute. “Oamenii să evite expunerea prelungită a mâinilor şi picioarelor la temperaturi scăzute pentru a se feri de degerături. Dacă totuşi s-a ajuns în această situaţie, trebuie evitată automedicaţia şi este recomandată consultarea unui medic”, arată un comunicat al Ministerului Sănătăţii.
Related posts
-
România are șansa de a deveni unul dintre marii jucători europeni din domeniul centrelor de date
România are șansa să devină una dintre cele mai importante destinații pentru investiții în domeniul centrelor... -
Acțiuni de combatere a poleiului pe drumurile de munte din județul Cluj
În cursul zilei de vineri, 30 ianuarie 2026, la nivelul județului Cluj, nu există drumuri județene... -
Cum încearcă clujenii să țină sub control facturile la utilități
Clujenii caută soluții pentru a ține facturile sub control. Cei care locuiesc la case au investit...