Colesterolul este o substanţă grasă cu rol esenţial în funcţionarea organismului, deoarece participă la o serie de procese vitale.Un rol esenţial în scăderea nivelului colesterolului îl au acizii graşi Omega 3, Omega 6 şi Omega 9, informează adevarul.ro. O sursă importantă de acizi graşi sunt uleiurile vegetale de in şi de nucă obţinute prin presare la rece. Se recomandă câte o linguriţă de ulei, de trei ori pe zi, înainte de mesele principale. Cura trebuie urmată până în momentul în care colesterolul atinge nivelul optim.
Mai puţin cunoscut la noi, gugulul este o plantă folosită de peste 2.000 de ani în menţinerea sub control a nivelului colesterolului, deoarece are puterea de a împiedica depunerea grăsimilor pe vasele de sânge.
Studiile realizate de-a lungul timpului au scos la iveală faptul că ceaiul verde previne bolile cardiovasculare prin scăderea nivelului colesterolului „rău” şi prin creşterea celui „bun”.
Deoarece colesterolul „rău” se elimină din corp prin intermediul lichidului biliar, fitoterapeuţii recomandă remedii aşa-numite coleretic-colagoge care să stimuleze bila. O plantă eficientă în acest sens este anghinarea.
Related posts
-
Dacă ești pasionat de cusutul tradițional, află cum poți învăța mai multe despre acest meșteșug
Școala Populară de Arte „Tudor Jarda” Cluj-Napoca organizează cursul de vară intitulat „Broderii românești”, dedicat cusutului... -
Ziua Franței, sărbătorită la Cluj
Ziua Franței a fost sărbătorită, în avans, în Cluj-Napoca. Peste 600 de persoane au participat la... -
Lucrări de întreținere pe DJ 103G, în zona Podeni – Moldovenești – DN 75
Consiliul Județean Cluj a demarat o serie de lucrări de întreținere curentă și periodică pe drumul...