Ministerul Sănătăţii (MS) recomandă populaţiei ca, în aceste zile cu temperaturi foarte scăzute, să consume alimente bogate în proteine, grăsimi nesaturate, fructe şi legume şi să evite consumul de bauturi alcoolice.Medicii nutriţionişti recomandă ca în perioadele geroase oamenii să evite consumul exagerat de tuică şi vin fiert, aşa cum se procedează în mod traditional, în special în mediul rural. Alcoolul, detrminând vasodilataţie periferică, da senzaţia de încălzire, odată ce fluxul sanguin ajunge în piele. Astfel se pierde însă caldura, ceea ce creşte riscul unor pneumonii sau chiar al decesului. În continuare sunt recomandate consumul de fructe, în special citrice, mere şi banane. Pentru întreaga perioadă friguroasă, medicii atrag atenţia bolnavilor cronici să respecte dietele recomandate, iar persoanele vârstnice, în special cele cu afectiuni cardiace şi respiratorii, trebuie să evite deplasările şi frecventarea locurilor aglomerate care creează premisele decompensării în condiţii de temperaturi scăzute. “Oamenii să evite expunerea prelungită a mâinilor şi picioarelor la temperaturi scăzute pentru a se feri de degerături. Dacă totuşi s-a ajuns în această situaţie, trebuie evitată automedicaţia şi este recomandată consultarea unui medic”, arată un comunicat al Ministerului Sănătăţii.
Related posts
-
Începe etapa finală a Concursului Național de Lectură „Bătălia Cărților”, la nivel de județ
Etapa finală, la nivel județean, a Concursului Național de Lectură „Bătălia Cărților”, ediția a XII-a este... -
Județul Cluj promovat la Târgul de Turism Wonder Destinations
Județul Cluj, prin Centrul Național de Informare și Promovare Turistică (CNIPT), participă în perioada 13-16 noiembrie... -
Mai puțin de 200 de adăposturi de protecție civilă în Cluj
Situația adăposturilor de protecție civilă din județul Cluj este complicată. În județ, există mai puțin de...