La Cluj-Napoca va avea loc, în 29 noiembrie, în premieră, primul seminar de rebirthing. Este vorba despre cursuri speciale care te învaţă diferite tehnici de respiraţie, care au fost dovedite ştiinţific că ajută la reducerea anxietăţii, agitaţiei şi stresului. Cursul de rebirthing va avea loc duminică, 29 noiembrie, între orele 9.30 şi 19.30, la Club Moving şi va fi susţinut de Sergio Salati, instructor de rebirthing din 1994.“Aceste tehnici de respiraţie ne ajută să fim sănătoşi atât psihic, cât şi fizic. Dacă ceea ce mâncăm şi ceea ce bem este important pentru noi, atunci şi cum respiram are un rol important în menţinerea sănătăţii. Rebirthingul este o tehnică născută în Occident, care nu are are nimic cu filosifia orientală, deşi tehnicile de respiraţie sunt importante şi în aceste culturi”, a explicat Francesco Guarnaccia, organizatorul cursului de rebrthing de la Cluj. El a explicat faptul că la Milano au fost făcute studii clinice asupra efectelor benefice ale tehnicilor de respiraţie în tratarea unor afecţiuni.
“Cursul se adresează persoanelor cu vârste cuprinse înrtre 16 şi 99 de ani, în special celor cu probleme de anxietate, depresie, dificultate cu somnul, stresul cotidian”, a precizat Francesco Guarnaccia. El a dat exemplul unor echipe de fotbal din Italia care au ales să aplice tehnicile de respiraţie învaţăte la cursurile de rebirthing, pentru a avea o mai bună concentrare, pentru a reduce stresul şi pentru o stare generală de bine.
Pe lângă cursurile efective de rebirthing, nustriţionistul Anca Ignat va vorbi audienţei despre importanţa alimentelor pe care le mâncăm şi cum să le alegem. Cursul costă 160 de lei de persoană, iar preţul include sucurile naturale şi gustările vegetariene oferite de Detox şi Nutriţie.
Banii adunaţi din taxa de participare vor fi donaţi caselor de tip familial (orfelinatelor) şi centrelor de recuperate gestionate de Asociaţia SOS Bambini. Acestea se află în Cluj-Napoca, Baia Mare şi Sighetu Marmaţiei.
